Die Xenophon-Regionalvertretung Schleswig-Holstein lädt Reiterinnen und Reiter aller Sparten ein.
Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.

Reitrelevantes Bewegungstraining (Online)

mit Sportpädagogin und Trainerin A-Reiten
Barbara Voigt-Schwarze

Bei Teilnahme an allen 6 Termines des Kurses werden 3 UE im Profil 4 anerkannt.

Mit diesem ganzheitlichen, reitrelevanten Workout werden der Reitsitz und die Einwirkung positiv beeinflusst:

• Muskuläre Dysbalancen oder Defizite der Muskulatur durch reitrelevante Übungen ausgleichen.
• Mehr Beweglichkeit in den großen Gelenken des Körpers erlangen.
• Die Beweglichkeit im Beckenbereich, dem Motor des Reiters, verbessern.
• Die Koordinationsfähigkeit wird optimiert, um ein geordnetes Zusammenspiel aller Körperteile zu gewährleisten. Sie ist unabdingbar für die diagonale Hilfengebung.
• Die Kondition wird verbessert. Sie ist Voraussetzung für gute Koordination und psychische Leistungen